Bewegen voor senioren is een beweegaanbod speciaal voor 50-plussers.
Tijdens elke les besteden we aandacht aan de juiste houding, de soepelheid van gewrichten, de spierkracht en aan het sociale aspect van bewegen. Een 10-beurtenkaart kost 30 euro en is niet tijdsgebonden. Kom dus zeker eens naar één van onze 4 beweegmomenten en doe mee! De lessen gaan door vanaf de 2de week van september t.e.m. eind mei (NIET in de schoolvakanties).
Wanneer?
- GROEP 1: Dinsdagvoormiddag van 9.30u tot 10.30u.
- GROEP 2: Dinsdagnamiddag van 14u tot 15u.
- GROEP 3: Donderdagnamiddag van 14u tot 15u.
- GROEP 4: Vrijdagvoormiddag van 9.30u tot 10.30u.
Waar?
- GROEP 1 en 2: Sporthal t Veerleveld (Kanunnik P.J. Triestlaan 1)
- GROEP 3 en 4: Sporthal Uyttenhove (Zavel 5)
Programma?
- GROEP 1, 2 en 4: Het accent ligt op algemene conditie, lenigheid, kracht en evenwicht
- GROEP 3: Het accent ligt op variatie van verschillende sporten
Voor wie
50-plussers