Ben je op maandagnamiddag vrij (NIET in de schoolvakanties) en heb je zin om een anderhalf uurtje te sporten? Hou je bovendien van wat afwisseling en een gevarieerd sportaanbod om de spieren eens los te gooien? Dan is deze beweegactiviteit zeker iets voor jou!
Bij de sportdienst kan je hiervoor een 10-beurtenkaart aankopen voor 30 euro. Je kan gerust eerst eens gratis proberen. Bovendien is deze kaart niet tijdsgebonden, dus geen nood als je eens een beurt mist. Je kan op ieder moment inpikken.
Doelgroep?
Volwassenen.
Wanneer?
Elke maandag van 14u tot 15.30u. We starten steeds de 2de maandag van september en sporten door tot midden juni (geen les tijdens de schoolvakanties!).
Waar?
Sporthal ’t Veerleveld (Kan. P.J. Triestlaan 1, 9080 Zaffelare).
Programma?
Gedurende 1,5 u sporten we samen met andere volwassenen en werken op die manier aan onze conditie. Iedere les start met een ½ uurtje spierversterkende oefeningen, vervolgens bieden we een gevarieerd sportprogramma (netbal, hockey, badminton, handbal, tafeltennis, basketbal, frisbee,…) aan, met een tweewekelijks wisselende intensiteit. We sporten dus 2 weken aan een matige intensiteit, de volgende 2 weken drijven we de intensiteit op, om het nadien weer iets rustiger aan te doen.
Surf naar www.lochristi.be/activiteiten voor de praktische info.