naar inhoud

Wees niet gek, doe de tekencheck

do 15 juli 2021 om 09:18
Ben jij tijdens de lente- en zomermaanden ook vaak buitenshuis? Genietend van een dagje in het bos, park of in de tuin? Geniet er van, maar let ook op, want je kan gebeten worden door een teek, een klein spinachtig beestje. Van een tekenbeet kun je ziek worden, doe daarom altijd de tekencheck!

Hoe kan ik mij beschermen tegen teken en tekenziekten?

Buiten zijn, bewegen in en genieten van de natuur is leuk en bovenal gezond. Laat je niet afschrikken door het risico op een tekenbeet en geniet van de natuur. Je zal niet altijd gebeten worden en niet elke tekenbeet betekent dat je ziek wordt.

Controleer nog dezelfde dat op een tekenbeten nadat je in de natuur was en volg de symptomen op. Enkele eenvoudige maatregelen kunnen het risico op een tekenbeet verminderen.

Hoe kan je het risico om ziek te worden door een tekenbeet verminderen?

Teken leven in de natuur en kunnen je ziek maken.  Hoe kun je het risico om ziek te worden verminderen? 

  • Een tekenbeet vermijden wanneer je in de natuur komt, is niet gemakkelijk. Je kunt wel enkele eenvoudige maatregelen nemen om de kans te verkleinen dat een teek je bijt. 
  • Controleer jezelf en anderen op tekenbeten elke keer nadat je in de natuur bent geweest.
  • Vind je een teek? Verwijder hem dan rustig en in één beweging.
  • Volg een maand lang de mogelijke symptomen op.  Ga naar je huisarts als je klachten (rode kring en/of griepachtige symptomen) hebt na een tekenbeet.

Pas je de laatste drie tips altijd toe, dan kan je de ziekte van Lyme voorkomen en kan de diagnose van een andere tekenziekte sneller gebeuren. 

Controleren op een tekenbeet

Waarom is het zo belangrijk om je te controleren op teken?

Van een tekenbeet kan je ziek worden. Daarom is controle op tekenbeten belangrijk.

  • Elke nieuwe tekenbeet vormt een nieuw kans op besmetting, ook al ben je al eens ziek geweest.
  • Een teek bijt je meestal zonder dat je het merkt. Een teek is erg klein en de beet is pijnloos.
  • Een teek bijt zich ook vast op plaatsen die bedekt zijn met kleren, of die niet direct zichtbaar zijn (onder het haar, achter de oren, in de navel).
  • Elk jaar worden erg veel mensen gebeten door een teek, zeker niet alleen na een wandeling in het bos. 

Weetje! Je wordt lang niet altijd ziek van een tekenbeet.

Wanneer controleer je?

Maak een gewoonte van de tekencheck bij jezelf en anderen! Controleer elke avond

  • nadat je gaan wandelen bent in het bos, in een park, op de heide of in de duinen.
  • op kamp met de jeugdbeweging.
  • tijdens een trektocht, op vakantie in een gebied met veel teken, ...
  • wanneer je veel last hebt van teken in je tuin.

Door een eenvoudige controle kan je vermijden dat je ziek wordt.  Maak er daarom dus een gewoonte van!  Blijf de symptomen opvolgen nadien. Je kan nooit zeker weten of de teek je besmet heeft of niet.

Hoe moet je controleren? 

Een teek kruipt op je lichaam én onder je kleren op zoek naar een warm plekje.

Dat kan overal op je lichaam zijn. Controleer je dus ook overal!  Niet enkel je armen, benen, borstkas en buik, maar ook

  • Hoofd
  • Haarlijn
  • Achter de oren
  • Oksels
  • Navel
  • Liesstreek
  • Bilnaad
  • Knieholte
  • Tussen de tenen

Laat anderen je helpen of gebruik een spiegel.

Volg de symptomen op na een tekenbeet

Help je jezelf herinneren aan de controle op symptomen na een tekenbeet: zet bijvoorbeeld een wekelijkse herinnering in je agenda gedurende vier weken.

Je kan ook de app TekenNet gebruiken en je wekelijks laten herinneren aan het opvolgen van de symptomen.  De app TekenNet vind je terug in de App Store voor iOS en in de Google Play Store voor Android.

Vermijden dat een teek je bijt

Tekenbeten helemaal uitsluiten is onmogelijk. Daarom moet je jezelf elke keer meteen controleren nadat je in de natuur geweest bent. Je kunt wel een aantal maatregelen nemen om de kans op tekenbeten te verkleinen:

  • Blijf zo veel mogelijk op de paden.
  • Draag gesloten schoenen en kleding die je armen en benen bedekt. Stop je broekspijpen in je kousen.
  • Draag lichtgekleurde kleding, dan zie je een teek beter.
  • Gebruik een insectenwerend middel met bijvoorbeeld DEET op je onbedekte huid.

Opgelet, deze maatregelen bieden geen 100% garantie op het vermijden van tekenbeten. Daarnaast is het in de zomer ook niet altijd haalbaar om lange kleding te dragen. Uit onderzoek blijkt dan ook dat deze adviezen niet vaak opgevolgd worden door mensen. Het is dan ook heel belangrijk om te controleren op tekenbeten, deze te verwijderen en ook de symptomen op te volgen!


Meer info over tekenbeten vind je hier

Nieuwsoverzicht